SOS ALARM
Sveriges nödnummer vid akut hjälp.

Nödnumret 112 ska användas vid akuta nödsituationer då det är fara för liv, egendom eller miljö.

MIND Självmordslinjen
Stöd för personer som har självmordstankar eller är i kris.

Ring eller chatta med MIND direkt.
Finns tips & stöd för psykisk ohälsa.

Hjälplinjen
Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner dig i en kris, svår livssituation, har självmordstankar och upplever psykiska besvär.

Vi erbjuder professionellt stöd dygnet runt, året om, för både dig som söker stöd för ditt eget mående och för anhöriga.

BRIS – Barnens Rätt i Samhället
Här kan du som är under 18 år få anonymt och gratis stöd från en kurator på Bris.

Tjejzonen
Sveriges största stödorganisation för tjejer.
Vi kämpar för alla tjejers rätt att bli lyssnade på och för att den psykiska hälsan skall öka bland alla som definierar sig som tjej och är mellan 10-25 år.

Friends
Friends finns för dig som behöver råd och stöd kring frågor som rör utsatthet, mobbning, ensamhet med mera.

UMO
UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

ECPAT
Ring eller chatta med oss om du har frågor eller om något jobbigt har hänt dig.
Det kan till exempel handla om:
Samtycke, sexuella övergrepp, nakenbilder, något sexuellt som hänt på nätet som inte kändes bra.

Nätvandrarchatten
En stöttande plats för dig mellan 12-25 år där trygga & närvarande vuxna lyssnar.
Chatta helt anonymt om tankar, känslor och livet.

Riksorganisationen GAPF – Glöm Aldrig Pela och Fadime arbetar för ett jämställt samhälle fritt från hedersrelaterat våld och förtryck.

Är du utsatt för eller berörd av hedersrelaterat våld och förtryck? Här kan du få hjälp och råd, samt juridiskt stöd.
Ring stödjouren på 070 000 9328 eller kontakta oss på gapf.se.

Storasyster.org
Hos oss kan du få stöd och hjälp om du utsatts för sexuella övergrepp och du som anhörig, vi tar emot dig från 13 år oavsett könsidentitet.
Du kan vara helt anonym och vi har flera stödfunktioner.

Ungarelationer.se
Stöd för unga upp till 20 år som utsätts för våld i sin relation, är den som utsätter eller är kompis. Chatta anonymt varje kväll mellan 20-22.

Tilia
Ideell organisation för unga & unga vuxnas psykiska hälsa.
Chatt & Mail.

Maskrosbarn
Vi finns här för dig som är mellan 13-19 år och känner att det är jobbigt hemma.
Chatt, Kurator & Ungdomsgård.

Tryggabarnen
Trygga Barnen finns för dig mellan 7-25 år som växer eller har växt upp i en familj med någon typ av missbruk.
Chatt.

Röda korset jourhavande kompis
Jourhavande kompis är en anonym stödchatt för dig upp till 25 år.
Vi som bemannar chatten är inga psykologer eller experter, bara unga som finns för dig när du behöver prata!

Livslinjen
Är du mellan 16 och 25 år och vill chatta med en vuxen?
På Livslinjen lyssnar vi på dig och du kan prata om det mesta, dina känslor, tankar och när livet känns jobbigt.

Föreningen Tillsammans
Vi finns här för alla som är mellan
12–30 år och som har erfarenhet av sexuellt våld.
Vi finns också här för dig som är anhörig, vän eller kollega till någon som har utsatts.
Oavsett könsidentitet eller sexuell läggning är du välkommen att söka stöd hos oss.

Kvinnofridslinjen
Stöd för kvinnor som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld. Samtalet är gratis och anonymt.

Akutmottagning för våldtagna
Södersjukhuset.
Specialiserad hjälp för kvinnor som blivit våldtagna.

Alla Kvinnors Hus
Erbjuder samtalsstöd och skyddat boende.

Fempowerment
Kvinno- och stödjouren Fempowerment erbjuder hjälp, stöd och juridisk rådgivning på olika språk.

Roks
Riksorganisationen för tjej- och kvinnojourer i Sverige samlar tjej- och kvinnojourer över hela landet.
Roks tjej- och kvinnojourer stöttar och hjälper dig som definierar dig som tjej eller kvinna.

Terrafem
Terrafem erbjuder stöd, skydd och juridisk rådgivning till våldsutsatta kvinnor på mer än 70 språk. Detta arbete gör vi via vår jourtelefon, juristjour och vår kvinnojour och tjejhus.

Unizon
Unizon samlar över 140 kvinnojourer, tjejjourer och ungdomsjourer runt om i hela landet. Vi stöttar, lyssnar och tror dig. Stödet är gratis och du behöver inte berätta vem du är.

Mansjouren
Stöd för män som upplever psykisk ohälsa eller är utsatta för våld.

Stödlinjen för män
För män som utsatts för hot och våld i nära relationer.

Under Kevlaret
Hos Under kevlaret kan du som kille chatta med våra volontärer om sånt du sällan pratar med andra om, eller gå med i vår gemenskap på Discord och snacka med andra killar.

Regnbågslinjen
Regnbågslinjen är en samtalsjour där du som HBTQIA+-person kan ringa eller chatta om allt som tynger dig.
Vi som svarar är HBTQIA+.
Du bestämmer själv vad du vill prata om.

Stödlinjen för transpersoner
En stödlinje för vuxna transpersoner, inklusive ickebinära, som utsatts för våld i nära relation eller sexuella övergrepp.

RFSL
RFSL erbjuder stöd genom samtal på plats, telefonsamtal, videosamtal eller mail.
Samtal och övrigt stöd är kostnadsfritt och personalen har tystnadsplikt.
Du kan vara anonym när du kontaktar oss.

Äldrelinjen
Längtar du efter någon att prata med? Vi är bara ett samtal bort.

Föräldralinjen
För föräldrar som är oroliga för sitt barn eller ett barn i sin närhet.

Rädda Barnen Föräldratelefon
Stöd och råd för föräldrar.

BRIS – Vuxentelefon
För vuxna som har frågor eller oro kring barn.

1177
1177 är numret för sjukvårdsrådgivning.
Ring 1177 om du eller någon anhörig blivit sjuk och behöver rådgöra med en sjuksköterska.

Brottsofferjouren
Stöd till brottsoffer, vittnen och anhöriga.

113 13
113 13 är Sveriges nationella informationsnummer. Hit kan du vända dig för att ge och få information om större olyckor och kriser.

114 14
114 14 är numret för icke akuta polisärenden. Ring 114 14 vid brott och händelser som inte är pågående eller akuta.

116 000
EU-gemensamt journummer för att anmäla försvunna barn.

Jourhavande Medmänniska
Vi finns till för dig som behöver någon att tala med, någon som lyssnar under den tid på dygnet när många inte är vakna.
Samtalet är helt anonymt.

Hjälplinjen
Hjälplinjen erbjuder tillfälligt psykologiskt stöd till människor i kris. Både du som ringer till Hjälplinjen och den som svarar är anonyma.
De som svarar är psykolog, socionom eller sjuksköterska och har stor erfarenhet av att stödja människor i kris.

Anhöriglinjen
Med anhörig avses en person som vårdar, hjälper eller stödjer en närstående som behöver det på grund av fysisk eller psykisk ohälsa, ålder eller funktionsnedsättning.

PrevenTell
PrevenTell är en nationell hjälplinje för dig som upplever att du tappat kontrollen över din sexualitet, som kanske känner oro för tankar och handlingar, eller är rädd att göra dig själv eller andra illa.

SOS-linjen
SOS-linjen – för alla, alla dagar, även innan det blir för mörkt.
Vi finns här för dig när du behöver dela det svåra i tillvaron med någon.

Ätstörningslinjen, Frisk & Fri
Behöver du någon att prata med? Har du tankar kring kropp, mat och träning som känns jobbiga?
Ring vår Ätstörningslinje och prata med en person som har egen erfarenhet av att tidigare ha varit drabbad av en ätstörning.

Självskadechatten, SHEDO
Behöver du någon att prata med om självskadebeteende, ätstörningar eller andra självdestruktiva beteenden?
Är du själv drabbad, eller behöver du som närstående få stöd?

RFSU
Här kan du ställa frågor som har med kroppen, sex och relationer att göra.
Vi som svarar är barnmorskor, sexologer och psykologer.
Du är helt anonym när du chattar.
Du kan skriva på svenska eller engelska.

Alkoholhjälpen
Funderar du över dina eller någon annans alkoholvanor? Vill du göra en förändring?

Droghjälpen
Vi erbjuder anonymt stöd för dig som funderar över din eller någon annans droganvändning.

Anonyma Alkoholister
Känner du att alkoholen börjar bli ett problem för dig eller en vän?
Här hittar du information och hjälp.

Anonyma Narkomaner
Om du upplever att du har ett problem med droger så kan man ringa våran hjälptelefon, den är bemannad av medlemmar i Anonyma Narkomaner alla dagar.

Spelfriheten
Spelfrihetens Helpline har öppet dygnet runt, året runt på telefonnummer 08-37 43 00.
Du kan också chatta med en f.d spelberoende eller delta i kostnadsfria självhjälpsmöten.
Spelfriheten erbjuder även stöd till anhöriga.

Stödlinjen för spelare och anhöriga
Är du orolig för ditt eller någon annans spelande om pengar?
Ring eller chatta med oss.
Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är.